Medico




Beneficios sobre la lactancia materna.

agosto 11th, 2017 by


Los expertos dicen que amamantar al bebé es bueno para usted y para él. Si amamanta por algún tiempo, no importa lo breve que sea, usted y su bebé se beneficiarán de la lactancia materna. Aprenda respecto a la lactancia materna y decida si amamantar es para usted. Sepa que amamantar lleva tiempo y práctica. Consiga ayuda de su familia, enfermeras, especialistas en lactancia o grupos de apoyo para tener éxito con la lactancia materna. La lactancia materna es buena para su bebé La leche materna es la fuente de alimento natural para los bebs menores de 1 año. Esta leche: Tiene las cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas y grasa. Proporciona las protenas digestivas, minerales, vitaminas y hormonas que los […]

Dolor de rodilla: 4 cosas que debes hacer y 3 que es MEJOR EVITAR

abril 6th, 2017 by


Cuando tenemos dolor de rodilla es imprescindible que guardemos reposo. Si forzamos demasiado la articulación podemos empeorar la situación. Asimismo, deberemos evitar la terapia frío-calor: al principio es mejor el frío.   El dolor de rodilla puede aparecer a cualquier edad. No solo se asocia a la clásica osteoartritis; a veces, un mal movimiento, un problema en el cartílago o incluso un pequeño quiste deriva en esta condición. Lo esencial en estos casos es contar con un adecuado diagnóstico y un tratamiento médico ajustado a nuestras necesidades particulares. No será lo mismo el tratamiento que reciba un deportista que una persona de edad más avanzada con una vida más sedentaria: lo principal, sin duda, es ser prudentes y seguir siempre […]